ペパーミント

暑いといえば、精油ではペパーミントを思い浮かべる方もいるかと思います。

ペパーミントにはメントールの成分が入っているので清涼感が抜群ですね♪

だだこのメントールは体を冷やすわけではなく、皮膚につくと麻痺をし感覚が冷たく感じるというものです。

身体が冷やさずに、清涼感かえられるのでじめじめした夏のトリートメントに少量使うのはとても気持ちがいいです。肩こりなどの筋肉疲労にもいいです。

ただ、ひとつ注意です。

身体は冷えないので、熱中症対策には向いていません。

身体がほてって暑いときには、冷たいもの飲むとか、わきの下や首を氷なの冷たいもので冷やしてください。

あくまでもメントールは爽やかに感じるだけと思ってくださいね～

部屋の香りに、ペパーミントもこの時期おすすめです。

私は、ラベンダー4滴＋ペパーミント1滴

虫よけもだと、ラベンナー3滴＋シトロネラまたはレモングラス1滴＋ペパーミント

などもおすすめです。

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